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El papel del cromo en la Resistencia a la Insulina

La diabetes mellitus de tipo 2 es un problema de salud emergente en todo el mundo, siendo un factor de riesgo para enfermedad cardiovascular y una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo desarrollado. Una de las causas del gran incremento en la prevalencia de diabetes tipo 2 es la creciente epidemia de obesidad. Dra. Cristina Zemba 

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La falta de sueño afecta negativamente a la salud ósea de las mujeres tras la menopausia

Si no duermes bien o si duermes poco debes ocuparte de hacer higiene del mismo, porque esto está anexado a la ruptura de los ritmos circadianos y a procesos fisiológicos de detoxificación o “limpieza del organismo”. Si afectamos estos mecanismos muchas enfermedades se nos vienen encima, incluyendo la osteopenia y la osteoporosis. Dr. Cubrias

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La ingesta de pescado durante la gestación demostró efectos positivos en la capacidad de concentración de los niños, pero ¿todos los pescados son beneficiosos?

Estudios como este suelen ser muy bien acogidos por el público en general y, por ende, se suelen seguir muy bien las recomendaciones en materia de salud. Desde hace más de 15 años, la Sociedad de Ginecología y Obstetricia en Canadá recomienda a las gestantes no comer pescado azul por su elevada tasa de contaminación con metales pesados, pero ¿todos los pescados tienen los mismos efectos?

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¿Está relacionada la ingesta de frutos secos con la obesidad?

Estamos acostumbrados a escuchar que las calorías en demasía generan obesidad, y es una verdad parcial, sin lugar a dudas, pero con la llegada de las ciencias ómicas, sobre todo la Nutrigenómica y la Metabolómica, comenzamos a entender que la relación entre calorías y aumento de peso muchas veces no es lineal. En este caso, el estudio que adjuntamos a continuación lo deja claro ostensiblemente. Dr. Cubrias

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